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Bildungsurlaube 2018
Stressprävention für Frauen

Bad Hersfeld
Goslar
Charlottenberg
München
Spiekeroog
Zülpich

Termine

Andere Termine

  • • Auszeit für Frauen
    2018 in der Provence
  • • Offene Dienstage
    für Frauen

Stressprävention

Bildungsurlaube für Frauen

Jede Arbeitnehmerin in Deutschland hat die Möglichkeit zusätzlich zu ihrem regulären Jahresurlaub, eine Woche Bildungsurlaub im Jahr zu nehmen. Diese Weiterbildungstage werden deutschlandweit von verschiedenen Institutionen angeboten. In Zusammenarbeit mit einigen Einrichtungen biete ich Bildungsurlaube zum Thema Stress- und Burnoutprävention für Frauen an. Die Kurse gehen auf die spezifischen Themen im modernen Leben der Frau ein und berücksichtigen die Situation der Mehrfachbelastungen durch Beruf und Familie. Auch wird der Einfluss der Hormone beleuchtet, der die Befindlichkeit, Wahrnehmung und Belastbarkeit einer Frau wesentlich mitbestimmen. Es gibt viele Möglichkeiten, Stress und Burnout zu verhindern.

Sie erwartet ein ganzheitlicher Ansatz von interessanten Informationen und praktischen Übungen zu kurz und langfristigen Stressbewältigungs-Strategien speziell für Frauen.

Einen weiteren Schwerpunkt bilden Achtsamkeit-und Körperübungen sowie verschiedene Entspannungstechniken wie z.B. die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Ziel ist eine gesteigerte Lebensfreude, deutliche Entspannung, die Fähigkeit konstruktiv mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und im Einklang zu sein mit dem eigenen Körper.

Für Informationen zu Kosten, Zeiten, Logistik sowie zur Anmeldung wenden Sie sich direkt an die im Folgenden genannten Bildungseinrichtungen.Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte direkt an mich.

26. – 29.03.2018 / Messe München

www.dguv.de
hochschule@dguv.de
0 800 – 605 04 04

25. – 29.06.2018 / Charlottenberg

www.frauenlandhaus.de
mail@frauenlandhaus.de
0 64 39 – 75 31

02. – 08.09.2018 / Spiekeroog

evangelisch.reisen@frankfurtevangelisch.de
069 – 921 05 – 67 90