Work-Life-Balance

Fülle im Alltag der Frau

Für eine Frau ist die Umsetzung dieses Begriffs in Ihr Alltagsleben in mehrerlei Hinsicht eine besondere Herausforderung. Natürlich ist es großartig, dass wir heute in der Lage sind, als Frau ein weitgehend materiell selbstbestimmtes Leben zu führen und Berufe zu erlernen, die unseren Talenten Ausdruck verleihen. All das hilft uns ein weit gefächertes Gefühl von Kraft, Kreativität und Sinn im Leben zu entwickeln. Aber wehe, wir gründen eine Familie. Dann wird es anstrengend: wir, die wir ja zum Glück sehr „multitaskingfähig“ sind, müssen unsere ganze Kraft aufwenden, um alle Bälle in der Luft zu halten, die ein wesentlicher Teil unseres Lebens sind. Die Arbeit, die Bedürfnisse unserer Kinder und auch eine Partnerschaft braucht Aufmerksamkeit und Pflege, um gedeihen zu können.

Die sozialen Aspekte des Lebens, sind traditionell die Domäne der Frau. Sie muss alle Enden zusammenhalten und dafür sorgen, dass jeder in der Familie und die Beziehungen das bekommen, was sie oder er braucht oder brauchen. Wir sind so sozialisiert, dass wir „ja“ sagen, uns einfügen und die Bedürfnisse der Lieben, die uns umgeben tendenziell an die erste Stelle zu setzten, dann kommen die Pflichten, dann kommt eine ganze Weile nichts und dann war da doch noch etwas – wir selbst. Das Selbstgefühl macht sich oft erst bemerkbar, wenn wir am Rand unserer Kräfte sind und oft ist es dann schon zu spät, weil alle unsere Reserven aufgebraucht sind.

Es ist immer noch und immer wieder eine herausragende Aufgabe für uns Frauen, uns selbst zu spüren und uns mit derselben Aufmerksamkeit zu behandeln, wie wir das so freigiebig mit anderen Menschen tun. Dieses alte Muster ist, als ob man die Gans, die goldene Eier legt, an den Rand Ihrer Kapazität bringt. Das ist ein innerpsychisches, aber auch ein gesellschaftliches Problem, weil es immer noch viel zu wenig allgemeine Achtung und Wertschätzung für die Qualität und die essenzielle Bedeutung der weiblichen Energie gibt.

Und so ist es für uns Frauen eine wichtige Lernaufgabe, bei aller Brillianz der Gesamtjonglage, uns selbst im Blick zu behalten. Das bedeutet, auch „nein“ zu sagen, aber vor Allem „ja“, zu uns selbst. Es ist sehr heilsam, wenn wir dabei unsere weiblichen Energien pflegen, indem wir uns z.B. erlauben, immer wieder zu entspannen und uns mit unserer Sinnlichkeit zu verbinden, die uns wiederum mit dem Körper verbindet, der ein so wichtiger Bestandteil eines weiblichen Lebens ist.