Blog
Willkommen auf meinem Blog. Hier veröffentliche ich in regelmäßigen Abständen interessante Inputs und zu den Themen meiner Arbeit in den Bereichen Beratung in den Wechseljahren, Stressprävention sowie Therapie und Beratung.
- Begrenzung und Freiheit
Begrenzung und Freiheit Umgang mit Grenzen Viele Menschen verzweifeln immer wieder an den Erfahrungen von Grenzen – seien sie physisch, psychisch oder strukturell. Wir Frauen tragen im kollektiven Erinnerungsfeld… Begrenzung und Freiheit weiterlesen - Weibliche Energie als Weg zur Entspannung
Weibliche Energie als Weg zur Entspannung Weibliche Energie trägt jeder in sich – eine Frau ebenso wie ein Mann Durch den Überhang an weiblicher Energie, der zu einem wesentlichen Teil… Weibliche Energie als Weg zur Entspannung weiterlesen - Stress und Burnout
Stress und Burnout Ein Blick hinter die Kulissen Die Entstehung und Auswirkungen von Stress wirken scheinbar klar und eindeutig, die Zusammenhänge sind jedoch wesentlich komplexer. Am Einfachsten lässt sich eine… Stress und Burnout weiterlesen - Work-Life-Balance
Work-Life-Balance Fülle im Alltag der Frau Für eine Frau ist die Umsetzung dieses Begriffs in Ihr Alltagsleben in mehrerlei Hinsicht eine besondere Herausforderung. Natürlich ist es großartig, dass wir heute… Work-Life-Balance weiterlesen - Releasingsätze
Releasingsätze Für Ihre persönliche Work-Life-Balance Auf dem Weg zu Ihrer ureigenen Energie können Sie die folgenden Releasingsätze ausprobieren. Ich lasse los: • alle Gefühle der Überforderung in meinem Leben. •… Releasingsätze weiterlesen - Auszeit in der Provence
Auszeit in der Provence Reiserückblick Jedes Jahr aufs Neue stelle ich fest, dass die Reise von Hildesheim, nach Adret echt lang ist. Und doch ist es so, dass ich in… Auszeit in der Provence weiterlesen - Kinderwunsch
Der Kinderwunsch Chance oder Last im Lebenssinn der Frau Der Wunsch nach einem leiblichen Kind ist ein wesentliches und vielschichtiges Bedürfnis in vielen Frauen. Er ist ein biologisch-hormonell gesteuertes Programm,… Kinderwunsch weiterlesen - Wechseljahre
Die Wechseljahre Abschied, Wandlung und Neubeginn Die Wechseljahre sind eine Initiation im Leben einer Frau. Abgesehen von den verschiedensten körperlichen Symptomen, wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Herzrasen, Gelenkschmerzen, emotionalen Verstimmungen und kognitiven… Wechseljahre weiterlesen